昨日暑すぎで、 外出も控えていた。 食べていい日とはいえ、明らかに食べすぎちゃった。反省。 今日はソコソコで。 食べ過ぎたあと、気持ち悪くなるので 少しずつの量でよくなってきている。 食べ過ぎで気持ち悪いので、自分の一番良い量というのを 考えなが…
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