2020-08-23から1日間の記事一覧
旅に出ると、体重管理が難しい。 旅先でつい食べ過ぎてしまう。 断食でない日でよかった。 【食事】 朝…漬け物。ナスの煮浸し。わらび生姜。 昼…サラダ。コーンスープ。ミートソースパスタ。ピザ一切れ。 夜…焼肉。野菜サラダ。ビール。 【血圧/脈拍】 115-7…
旅に出ると、体重管理が難しい。 旅先でつい食べ過ぎてしまう。 断食でない日でよかった。 【食事】 朝…漬け物。ナスの煮浸し。わらび生姜。 昼…サラダ。コーンスープ。ミートソースパスタ。ピザ一切れ。 夜…焼肉。野菜サラダ。ビール。 【血圧/脈拍】 115-7…