昨日が断食(不食日)だったので 今日から回復食です。 食べ過ぎないように注意。 朝は、ヨーグルトとリンゴ、グレープフルーツ。豆乳少し。 2か月目最終週。 もうそんなに経ったのか、という感じ。 ほんとに減った。 おなかがかなりぺったんこ。 やっぱり一…
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