昨日は仕事を休んで 一日外出&用事を済ませる。 先週から金曜断食に変更したが、 イレギュラーで今日断食の日とする。 目標体重になるまでは、 週一回、断食日を作ることをしばらく続けるつもり。 ほぼ13㎏もいつの間にか減ってる… ダイエットがうまくいく…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。