体重が増えている。 いかん・・・ 夜遅く帰宅して、 どうもいろいろ食べてしまう癖がついてしまった。 いかん・・・ 悪い癖がついてしまった。 食べるのは、レタスとか野菜とか、豆乳とか、 それほどカロリーが高いものではないが、 胃を休める時間にたべて…
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