今日不食日。昨日からそんなに食べてないのに、体重が急に増加している。排便もあり、調子がもどってきたはずなのに。 これはみえないところで身体の変化がおこってる?体脂肪率が下がってきてるので、筋肉がついてきたからかな。 今日、1日断食して様子見。…
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