昨日は朝たべなかったので、ついでに断食にしてしまった。何も食べないで寝ると、身体がラクだったりする。 いちおう55㎏台に到着。昨日断食したから。がんばった。 *** 無意識に、歯を食いしばって寝てる。 ストレスだな。全然気持ちが切り替えられない…
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