突然、昨日は夜にそうめん。 塩気が多い食事だったので 今日ちょっとむくんでる気がする。田舎から芋と柿。栗。 どちらも好物なので、つい食べ過ぎ。 今朝体重も一気に増加。 やらかしたなー。 夜食べるのが一番だめなのがわかっててやるんだよね・・・ 今日…
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