月曜断食という本をもとに、週1回の不食日(断食)を実践中のブログです。 100日間実践を終えて一区切りをつけて、次の100日間の月曜断食を実践中です。 2020年7月後半からダイエットを開始。 *** 不食の翌々日としては、まあまあの感じ。 昨日、Youtube…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。