月曜断食を続けてみて思うこと。

月曜断食、というより

休肝日ならぬ休胃日というものか。

胃を休めるために、一日水だけで過ごす。

そういう風に思うと、体に対して優しい気持ちで

一日を過ごせるかも。

「胃」を休んでおくれ。

毎日働いてくれてありがとう。

っていう気持ち。

毎週1回、胃を休ませてあげていると思えば

断食をもっとリラックスして過ごせそうな気がする。